2、锅中加水放入牛肉、加盐烧开，撇去上层泡沫3、放入枸杞煲至熟，撒入葱花即可2、鸡心红枣粥材料：鸡心、红枣、大米适量，葱、姜、盐适量，味精，胡椒粉，卤汁适量1、将鸡心放进卤汁中煮熟，取出切片，大米泡好淘净，红枣去核2、锅里加水将大米煮沸，下入鸡心、红枣、姜熬煮3、鸡心熟透米烂后，加入盐、味精、胡椒粉调味，再撒入葱花即可3、白菜红枣肉汤材料：白菜、烧肉适量，红枣几颗；味精、姜、盐、香油各适量1、白菜洗净切段，红枣洗净去核，烧肉切片，备用2、锅内加水，放入烧肉、红枣、姜煮至烧肉变软3、加入白菜继续煮，加盐、味精和香油调味即可以上食物和食谱，不仅对经期女性有增强免疫力的作用，还是很好的滋补佳品，经常食用对女性朋友好处多多

因为你远比只敢在课桌上点点评评、窃窃私语的人了不起别说“我不行”一个生活的勇士，是敢于在别人面前展露自己的缺点的万事总是开头难，义无反顾地面对挑战迈出决定性的第一步，紧接着会有第二步、第三步，别说“我不行”运动场上，请迈开步伐去拼搏、奋斗吧，别因为身体孱弱而退缩经不起波浪的鱼儿永远不能跃出水面;只会躲在安乐窝中的雏鹰终究无法在苍穹中翱翔不要害怕跌倒，它只会使你的脚步更踏实、矫健;不必担心失败，失败乃是成功之母通往胜利的路上充满着坎坷，爱迪生为发明电灯曾试验过1000多种灯丝，每次失败，他都不气馁，当有人嘲笑时，他却自豪地说：“我发现了1000多种物质不适合做灯丝”这是怎样的勇气和自信啊朋友，困难在强者面前只能是纸老虎

【知识链接】(一)圆锥曲线的定义1、圆锥曲线的第一定义2、圆锥曲线的统一定义(二)圆锥曲线定义的应用举例1、双曲线1的两焦点为F1、F2，P为曲线上一点，若P到左焦点F1的距离为12，求P到右准线的距离2、|PF1||PF2|2P为等轴双曲线x2y2a2上一点，F1、F2为两焦点，O为双曲线的中心，求的|PO|取值范围3、在抛物线y22px上有一点A(4，m)，A点到抛物线的焦点F的距离为5，求抛物线的方程和点A的坐标4、例题：(1)已知点F是椭圆1的右焦点，M是这椭圆上的动点，A(2，2)是一个定点，求|MA|+|MF|的最小值(2)已知A(,3)为一定点，F为双曲线1的右焦点，M在双曲线右支上移动，当|AM||MF|最小时，求M点的坐标

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